Objetivos

Aprender a vivir nuestra vida a lo largo de las distintas etapas en las que se divide nuestra trayectoria vital sabiendo afrontar inconvenientes inherentes a la vida (desafíos, carencias/déficits, pérdidas, rupturas, cambios no deseados, etc.). 

Sentir satisfacción y bienestar en la medida que hemos superado con éxito cada uno de los objetivos y metas propios de cada etapa vital (adquisición adecuada del lenguaje, adaptación y rendimiento escolar y universitario, independizarse económicamente, encontrar una pareja y trabajo estable, educar adecuadamente a los hijos, emancipación de los hijos/as, jubilación, etc.).

Metodología

Mi metodología de trabajo se articula en tres líneas de intervención. 

La primera línea consiste en la construcción de una relación de confianza con el/la paciente. 

La segunda línea de trabajo se refiere al aumento de la consciencia del paciente sobre si mismo/a y sobre su entorno, facilitándole así la autorregulación. A través de la estimulación de nuestra inteligencia creativa podemos volver a mirar aquello que hemos mirado tantas veces sin obtener resultados, para saber encontrar lo que hasta ese momento no habíamos visto. Esta promoción del conocimiento se basará en ejercicios de autoconocimiento y de reflexión. 

La tercera línea de intervención permite al paciente revisar las estrategias cognitivas y emocionales que él/ella mismo/a activa en las situaciones que le producen malestar. Esta línea de trabajo favorece la adquisición de habilidades meta cognitivas.